שירותי העסק
גלריה
המלצות
בלוג ומאמרים
מידע
קטלוג
מידע
שירותי העסק
גלריה
המלצות
בלוג ומאמרים
חיפוש
בלוג ומאמרים
שירותי העסק
גלריה
המלצות
בלוג ומאמרים
איך לבחור את סוג האימון שמתאים לך?
החשיבות בבחירת האימון הנכון בחירה נכונה של סוג האימון היא המפתח להצלחה והתמדה. לא כל שיטת אימון מתאימה לכל אחד – חשוב להבין את הצרכים הפיזיים, את רמת הכושר הקיימת ואת המטרות האישיות שלך. בין אם את/ה ש
צפייה
היתרונות של פילאטיס מכשירים לגוף ולנפש
מה זה פילאטיס מכשירים?פילאטיס מכשירים הוא שיטת אימון שמבוססת על תנועה מודעת, דיוק ושליטה. השיטה עושה שימוש במכשירים ייעודיים כמו רפורמר, קיידילאק ו-TRX, המוסיפים התנגדות או תמיכה ומאפשרים עבודה מדויקת
צפייה
אימונים לנוער – למה זה חשוב כבר מגיל צעיר
הקניית הרגלים נכונים מההתחלה ילדים ובני נוער נמצאים בשלב קריטי של התפתחות פיזית ומנטלית. אימונים מותאמים לנוער עוזרים להקנות הרגלים בריאים, לחזק את הגוף, ולשפר את הביטחון העצמי. כשמתחילים להתאמן בגיל
צפייה
